How to pack for a multi-day trek?


เคล็ดลับจัดกระเป๋ากับ คาร์ล ฮาร์ด อัฟ เซเกอร์สตัด (Carl Hård af Segerstad) ผู้จัดการงานอีเวนต์ระดับโลก  (Global Event Manager) สำหรับการเดินทางสองสามวันและคืนบนเส้นทาง

กำลังคิดจะเดินป่าอยู่หรือเปล่า? หรือถ้าคุณอาจกำลังเข้าร่วม Fjällräven Classic เป็นครั้งแรก? ไม่มีเวลาใดดีไปกว่าตอนนี้ในการวางแผนจัดกระเป๋าอีกแล้ว

ชวนมาเรียนรู้เคล็ดลับจัดกระเป๋ากับ คาร์ล ฮาร์ด อัฟ เซเกอร์สตัด (Carl Hård af Segerstad) ผู้จัดการงานอีเวนต์ระดับโลก  (Global Event Manager) ยินดีให้ความช่วยเหลือ ในสำนักงาน Fjällräven เขาเป็นที่รู้จักในชื่อ “Calle” เขาเป็นคนชอบกิจกรรมกลางแจ้งและดูแลงานอีเวนต์ยอดนิยม เช่น Fjällräven Classic และ Fjällräven Polar เขาเชี่ยวชาญเรื่องการเดินป่า และเราคิดไม่ออกว่าจะมีใครดีไปกว่าเขา ผู้ที่จะบอกเราได้ว่าต้องเตรียมสัมภาระอย่างไรสำหรับทริปเดินป่าท่ามกลางธรรมชาติ

คำแนะนำของเขาเหมาะสำหรับเส้นทางเดินป่าระยะสั้น “ทั่วไป” ในอุณหภูมิระหว่าง 10 - 30 องศาเซลเซียส และสภาพอากาศที่มีทั้งแดดจัดและอบอุ่น ไปจนถึงฝนตกและมีลมแรง ซึ่งเป็นสภาพอากาศแบบที่คุณจะพบเจอได้ในฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน หรือฤดูใบไม้ร่วง และในกิจกรรม Fjällräven Classic ประจำปี 2023

ฉันใส่อะไรดี? 

ก่อนจะหยิบกระเป๋าเป้ของ Calle ขึ้นมาพิจารณาก่อนว่าควรใส่เสื้อผ้าแบบไหน เขาแนะนำว่าควรเลือกเสื้อผ้าที่เน้นความเรียบง่ายและใช้งานได้หลากหลาย โดยควรเตรียมทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับความสบายตัวไว้ด้วย

คำแนะนำของ Calle คือ ควรสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเพื่อให้สวมใส่สบายที่สุดสำหรับสภาพร่างกายและระดับกิจกรรมที่แตกต่างกัน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้ง่ายขึ้น เพราะระหว่างการเดินทางนั้นอุณหภูมิจะเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง เสื้อผ้าชั้นในที่ทำจากขนแกะเมอริโนจะให้สัมผัสที่สบาย มันมีหน้าที่ 2 ทาง ช่วยให้คุณอบอุ่นและแห้ง เพื่อให้ได้ความอบอุ่น Calle จึงเลือกใช้ขนแกะเป็นชั้นกลางและเสื้อแจ็คเก็ตกันความร้อนแบบบางเบาเพื่อสวมใส่ในตอนเย็น เสื้อผ้าชั้นนอกเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยป้องกันฝน

ในส่วนของกางเกง Calle แนะนำว่าสวมกางเกงขายาวแบบถอดได้ ซึ่งมีประโยชน์เมากเพราะมันสามารถแปลงเป็นกางเกงขาสั้นได้เมื่อจำเป็น นอกจากนี้เขายังสวมรองเท้าเดินป่าหนังสไตล์วินเทจที่สมบุกสมบันผ่านการผจญภัยมาหลายครั้ง สำหรับเขาสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับรองเท้าเดินป่าหนังแบบดั้งเดิมคู่นี้ก็คือ ถึงมันจะพังคุณก็ยังรู้สึกสบาย “เอาจริงคุณสามารถเลือกรองเท้าที่เบากว่านี้ได้ แต่นี่เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า” เขากล่าว

นอกจากนี้ Calle ยังใส่ใจดูแลเท้าเป็นอย่างดี เขาสวมถุงเท้า 2 คู่ (ถุงเท้าซับในบางและถุงเท้าขนสัตว์หนา) โดยเขากล่าวอย่างมั่นใจว่าการใช้ถุงเท้า 2 คู่นี้จะช่วยปกป้องเท้าจากการเกิดรองเท้ากัดและตุ่มพองได้ดีที่สุด นอกจากนี้เขายังชอบสวมรองเท้าแตะที่ใส่สบายไปแคมป์เพื่อให้เท้าของเขาได้ผ่อนคลาย และพร้อมที่จะใช้งานหนักในวันพรุ่งนี้ 

นอกจากนี้ Calle ยังแนะนำให้แพ็คเสื้อชั้นในเพิ่มเติมนั่นคือ เสื้อกันลม ชุดชั้นในแบบขายาว และถุงเท้าสำรองลงในกระเป๋ากันน้ำอีกด้วย

และสุดท้าย คือสวมหมวกเพื่อป้องกันแสงแดดและฝน นอกจากนี้ยังมีข้อดีเพิ่มเติมคือช่วยปกปิดวันที่ผมไม่เป็นทรงในระหว่างเดินทางบนเส้นทาง! 

ฉันควรใส่อะไรไว้ในเป้บ้าง? 

เพื่อให้แน่ใจว่าจะได้นอนหลับสบายตลอดคืนระหว่างเดินป่า Calle ชอบใช้เต็นท์สำหรับ 3 คน แต่แนะนำให้ลดขนาดหรือเพิ่มขนาดตามความจำเป็น ในอากาศที่อบอุ่นกว่านี้ เขาบอกว่าถุงนอนสำหรับ 2 หรือ 3 ฤดูกาลก็เพียงพอ และควรจับคู่กับเสื่อรองนอนแบบเป่าลมน้ำหนักเบา ที่สำคัญคือเขาแนะนำให้เก็บในกระเป๋าที่กันน้ำเพื่อให้มันใจว่าทั้งเต็นท์และเสื่อรองนอนจะแห้งอยู่เสมอ

นอกจากนี้ Calle ยังยืนยันว่าการจัดของให้เป็นระเบียบภายในกระเป๋าเป้เป็นสิ่งสำคัญ และเขาชอบใช้ถุงจัดระเบียลเพื่อเก็บของต่างๆ ไว้ด้วยกัน ในกระเป๋าอุปกรณ์หนึ่ง เขามีทั้งชุดปฐมพยาบาลและของใช้ในห้องน้ำ ในอีกกระเป๋าหนึ่ง เขาใส่ช้อนส้อม ไฟคาดศีรษะ และอุปกรณ์จำเป็นอื่นๆ อาหารและของว่างก็ควรมีถุงแยกต่างหากเช่นกัน ในการเดินป่าระยะสั้น Calle เลือกอาหารแห้งซึ่งมีน้ำหนักเบาและให้พลังงานสูง แต่เขายังแนะนำให้พกขนมติดตัวไปด้วย สำหรับการทำอาหาร คุณต้องมีเตาและถังแก๊สที่ใช้คู่กัน

สุดท้ายนี้ สิ่งสำคัญคือต้องนำขวดน้ำขนาด 1 ลิตรเป็นอย่างน้อยหนึ่งขวดติดตัวไปด้วย และหากสภาพแวดล้อมเอื้ออำนวย ก็ควรมีเครื่องกรองน้ำเพื่อกรองดื่มจากแหล่งน้ำที่พบในเส้นทาง อีกหนึ่งสิ่งที่ Calle ชื่นชอบคือถุงใส่น้ำ ซึ่งช่วยให้เขาสามารถพกน้ำปริมาณมากๆ ไปเก็บที่เต็นท์ได้ในครั้งเดียว

แล้วเขาใส่ของอะไรลงไปบ้าง? Calle ใช้เป้สะพายหลัง Keb 52 รุ่นยอดนิยมของเขา แต่รุ่นเดินป่าแบบน้ำหนักเบารุ่นไหนก็ใช้ได้

มาดู Check-List ของ Calle กัน

เสื้อผ้า
  • เสื้อชั้นด้านในที่ทำจากขนแกะเมอริโน x2 (Inner layer)
  • แจ็คเก็ต
  • เสื้อชั้นด้านกลาง (Mid Layer)
  • กางเกงชั้นในขนแกะเมอริโน 
  • กางเกงเดินป่า 
  • เสื้อแจ็คเก็ตกันความร้อน 
  • เสื้อกันลม
  • รองเท้าเบสแคมป์ (เช่น รองเท้าแตะ) 
  • รองเท้าหนังสำหรับเดินป่า 
  • ถุงเท้าซับในบาง x2 
  • ถุงเท้าถักขนสัตว์หนา 2 คู่ 
อุปกรณ์อื่นๆ 
  • หมวกแก๊ป 
  • ถุงมือสำหรับการทำงาน 
  • แว่นกันแดด
  • ถุงน้ำ
  • โคมไฟหน้า
  • ผ้าขนหนู
  • ผ้าอเนกประสงค์ (สำหรับเช็ดความชื้นออกจากเต็นท์) 
  • เครื่องมืออเนกประสงค์
  • ขวดน้ำ
  • เครื่องกรองน้ำ
  • เตาและแก๊ส 
  • ช้อนส้อม
  • ถ้วย
  • อาหาร (เว้นแต่คุณจะเตรียมสัมภาระไป Classic เรามีให้คุณ!) 
  • เต็นท์
  • ถุงนอนสองฤดู  
  • เสื่อรองนอน
  • กระเป๋าเป้สะพายหลัง
  • กระเป๋ากันน้ำ
  • ของใช้ส่วนตัวเพื่อสุขอนามัย (แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สบู่ก้อนเล็ก) 
  • สิ่งของจำเป็นในห้องน้ำ (กระดาษชำระ, พลั่วสวนขนาดเล็ก และ/หรือถุง WAG สำหรับทิ้งขยะ) 
  • ชุดปฐมพยาบาล (ผ้าพันแผล, แผ่นพลาสเตอร์, ยาแก้ปวด) 
  • ครีมกันแดด
  • ที่อุดหู
  • เจลล้างมือ
เราคิดว่า Check-List  ของ Calle ที่ได้พัฒนามาจากการผจญภัยกลางแจ้งหลายปีนั้นถือเป็นCheck-List  ชั้นยอด แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรับรายการให้เหมาะสมกับความต้องการของคุณเอง รวมถึงประเภท และระยะเวลาของการเดินทางของคุณ

ธรรมชาติกำลังรออยู่ และตอนนี้ถือเป็นเวลาที่ดีในการเตรียมพร้อมสำหรับการผจญภัยกลางแจ้งในทริปต่อไป!